我们住在洛杉矶,都是65岁以上的人,孩子都在外地工作。我们夫妇都打过三针疫苗。今年8月29日,我太太因喉咙有点不适,经自测呈阳性,但没有什么明显的其他症状。在家里,我们也就吃饭、睡觉分开,平时戴上口罩。我还是正常去上班,尽量避免和员工接触。

第二天,她感觉稍许加重,有点发热。她把情况告诉了家庭医生,医生开了药方发到药房,我们自己去药房拿药。医生嘱咐,在没有症状时尽量不要吃药。感染这个病毒,发热是时有时无的,所以,在发热时,她就吃颗“太乐浓”用来降体温。为了避免病情加重,他还是吃了医生开的药。续后的几天我也天天做自测。

到了9月1号,我检测的结果也呈阳性。这说明这种病毒传染力是有点大,在一个屋檐下生活一般是难逃罗网的。我用同样的程序联系医生拿药。但是我的症状比太太重了一些,我是有喉咙痛,时有体温,还有咳嗽,肌肉酸痛。吃了药效果也不明显,一下好些,一下又变得不舒服,反复折腾。根据周围朋友传递的经验,我们没有感觉什么紧张,也没有想到去看医生,两个人都只能在家同病相怜。

结果,我太太7天后检测转阴,恢复正常。我开始几天就没有检测,觉得反正也没这么快好的。一周后才每天测一次,到了第10天,我才转阴。根据这里的规定,在这十几天里,我们也不需要向有关机构报备,也没有受到什么管控,以自觉,自管,自愈为主。

对于这次经历,我想把一些感受说出来供朋友们参考,特别是对国内的朋友们,在目前初步放开的情况下,多少会起到一点借鉴作用。

1.对于目前这种“奥密克戎”病毒,战略上要藐视它。因为新冠病毒3年来不断变异,根据许多病毒专家的说法,到现在病毒株的毒性已经相当微弱了,基本上类似于流行性感冒,对人的生命威胁没有那么大了。只要年龄稍轻、免疫力较强,自我保护意识浓厚,不会有太大的威胁。即使检测呈阳性,没有太严重的症状,不要过度紧张,在家隔离休息,一周后应该自愈。

2.在战术上要重视它。虽然病毒的毒性减弱了,但是它的传播力还是较强的,所以还要做好防护工作。一是在公共场合尽量戴口罩,二是要勤洗手,防止毒从口入,三是要增强自身免疫力,四是要加打疫苗。特别是老年人,患有基础性疾病的人更要注重这些事项。在重传播期,重传播区要尽量避免外出与他人接触,做自己健康的第一责任人。

3.精神上要放松。有了上面两点认识以后,对自己的生活和工作应该抱以积极乐观的态度。根据我们美国的社会价值观,三年来的病毒蔓延过程,对人们的生活工作影响相对有限。尽管目前这种病毒的每日阳性都还在几万例,甚至超十万,但是大家的生活工作都还是正常的,该干麻就干麻,没有什么恐惧感。因为大家对这种病毒已已足够的认识了,况且有些免疫力强的人即使得了阳性,什么症状都没有,自己都不知道。

4.就算不幸得了阳性也不要太紧张。根据我们两人的阳性经历,确是没有大不了的事。但有一点可以看出,年龄越轻,身体越好,得的机率就越低,得后的程度也越轻。甚至我周边有的朋友妻子得了阳性,生活在一起的丈夫却安然无恙,有的家庭孩子也没有被传染。当然,得了阳性,还是要重视以对,做一些必要的护理,尽量居家隔离,不要外出。
防疫政策已开始调整,大家的抗疫观念也应该跟着调整。应该放松紧张情绪,解除恐惧心理,做好自我防护,恢复正常生活,以自我生活的回归来促进社会经济发展的回归。

2022.12.09

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